2026年西安体育中考方案正式公布！
总分60分，四大项目可自选，统一考试时间确定
各位西安的初三考生及家长请注意，2026年西安市初中学业水平体育与健康考试（以下简称“体育中考”）的官方工作方案已正式印发。该方案明确了今年体育中考的各项安排，事关每位考生的中考总分，请务必仔细阅读以下关键信息。
一、 考试总分与结构：平时成绩与现场考试各占一半
2026年西安体育中考总分为60分，将按原始分计入初中学业水平考试总成绩。最终成绩以A（优秀）、B（良好）、C（合格）、D（不合格）四个等级呈现。
考试由两部分构成：
1. 平时考核（30分）：由学校负责组织，包含体育与健康课成绩（12分）和《国家学生体质健康标准》测试成绩（18分），按初中三年成绩综合评定。往届生此项成绩由区县招生考试部门直接记入27分。
2. 统一考试（30分）：由市、区县教育考试部门组织集中测试，是考生需要现场参加的部分。
二、 统一考试核心信息：时间、项目与计分
1. 考试时间
统一考试安排在2026年4月7日至5月9日期间进行。考生需在报名所在区县规定的时间内完成所有项目测试。
2. 考试项目与自选规则
现场考试共分为四大项，每项满分100分。最大的变化是，考生可以在每个项目类别下，根据自身优势自主选择一项参加。具体选择如下：
| 项目类别 | 可供选择的考试内容 |
|---|---|
| 项目1 （耐力、心肺功能） |
1000米跑（男）/ 800米跑（女） / 200米游泳 / 4分钟跳绳 |
| 项目2 （速度、爆发力） |
立定跳远 / 50米跑 |
| 项目3 （力量） |
单杠引体向上（男）/ 1分钟仰卧起坐（女） / 前掷实心球 / 后抛实心球 |
| 项目4 （技能） |
篮球技能 / 排球技能 / 足球技能 / 乒乓球技能 / 武术技能 |
（注：考生需从项目1的四项中选一项，从项目2的两项中选一项，以此类推。武术为新增技能选项。）
3. 计分方法
统一考试总分 = [（项目1得分 + 项目2得分 + 项目3得分 + 项目4得分）÷ 4 ] × 30%。
◦ 重要提示：统一考试中，任一单项得分若低于60分，将按60分作为该项目考试成绩进行计算，这为考生提供了一定的“保底”分数。
三、 免试与缓考政策要点
1. 免试
自2021年起，因参加各级各类运动竞赛获奖的免试已全面取消。目前仅受理因病（心、肺、肝、肾等严重疾病）、身体发育异常或肢体残疾学生的免试申请。
- 持有一、二、三级《残疾人证》的考生，经审批后可按满分60分计入；
- 其他获批免试的考生按45分计入。
2. 缓考
因突发伤病或女生特殊生理期等原因，可在考试前申请一次缓考。进入考场后，除临场伤病外，不得再申请缓考。
四、 给考生与家长的建议
- 1. 提前规划，科学选项：考生应结合自身身体状况和特长，尽早确定四个项目的考试内容，并进行针对性训练。例如，耐力项目新增了“4分钟跳绳”，对于长跑不擅长的同学是一个重要备选。
- 2. 关注平时成绩：平时考核占比高达30分，考生务必重视在校期间的体育课和体质健康测试。
- 3. 及时办理手续：符合病、残免试或需要申请缓考的考生，务必在报名时或规定时间内，按要求准备好相关证明材料（如诊断证明、残疾证等），通过学校向区县招生考试部门提交申请。
- 4. 注意安全，诚信应考：考试前做好热身，考试中量力而行。本次考试将全程使用电子仪器并录像监控，确保公平公正。
请各位考生和家长以官方发布的工作方案为准，积极备考。预祝所有考生在2026年体育中考中取得理想成绩！
（本文信息整理自《2026年西安市初中学业水平体育与健康考试工作方案》，具体实施细则以市教育考试中心及各区县招生部门最新通知为准。）